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肩回りのリンパ体操

2019/04/19(金) 12:00:00
726 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2019/04/15(月) 16:51:09.68 ID:+xSwf7zY0
猫背、肩甲骨、背中動かしたい奥様
それダメでやってた肩回りのリンパ体操
めっちゃいいですよ!
1、両手を耳の後ろに当てて手のひらを前にしたら、肩甲骨を上げるようにまっすぐ上に上げる。
(兵庫県議会の号泣会見した野々村みたいなポーズからそのまま腕を上にあげる)
2、手の平を外にしてひじを曲げながら90度になるように腕を下ろす(道頓堀グリコの看板の手のひら外バージョン)。
3、手の先だけを真っすぐ横に伸ばし(TT兄弟のように)、ゆっくり下ろす。
手の先にじわーっと血が流れてくるのが分かります。
4、最後に肩を後ろに4回まわす。1回4セット行うと効果的です。
背中スッキリします!

733 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2019/04/15(月) 17:58:20.83 ID:ewFjI7yl0
>>726
野々村でワロタwでもわかり易かったww
肩甲骨動いてて良いねありがとう

735 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2019/04/16(火) 00:08:55.60 ID:zQxXLV5H0
やってみたけど野々村のモノマネ風になってまって無理w

736 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2019/04/16(火) 00:10:42.07 ID:r54PPJXB0
>>735
ハリウッドザコシショウ

737 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2019/04/16(火) 00:27:44.38 ID:jdeVG+Ki0
>>736
ハンマーカンマー

739 名前:可愛い奥様[] 投稿日:2019/04/16(火) 11:50:29.70 ID:Tpl6ljn/0
野々村ポーズの時、つい目をつぶって眉間にシワ寄せちゃうw







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コメント

俺もっっ!この身の猫背問題を解決するためにっっっ!!何回も何回もやってみようと思ってっっっっ!!!!ウワーン
#-|2019/04/19(金) 12:39 [ 編集 ]

もはやリンパと聞くと、中からほぐしていきますねーとか
皆さんやってますよーとかしか連想されない体になってしまった
#-|2019/04/19(金) 14:26 [ 編集 ]

野々村は耳の前だぞ
#-|2019/04/19(金) 14:41 [ 編集 ]

テレビ大好き人間なんだな
#-|2019/04/19(金) 20:16 [ 編集 ]

図解でよろしく頼む
#-|2019/04/20(土) 09:47 [ 編集 ]

全く分からなかった
#-|2019/04/20(土) 16:11 [ 編集 ]

“肩甲骨剥がし”の人に漫画描いてもらいたい
#-|2019/04/21(日) 10:47 [ 編集 ]
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