続・妄想的日常 OS-1とかは普段は美味いと感じないぞ

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OS-1とかは普段は美味いと感じないぞ

2024/02/17(土) 08:00:00

836 ７７４ＲＲ sage 2023/10/19(木) 23:16:46.64 k9vsu18M0
OS-1とかは普段は美味いと感じないぞ
あれ美味いと感じるのは身体が成分を必要としてるからだ
体調が完全回復してから残ってるの飲んでみ？多分不味いから

837 ７７４ＲＲ sage 2023/10/19(木) 23:30:13.78 667J4Jbz0
>>.836
味が改善されたせいで『コレは身体に良いから』と思い込んで
ゴクゴク飲む人が出てきて新たな問題なんだそうな

838 ７７４ＲＲ sage 2023/10/20(金) 04:12:17.76 kKTJyJ27a
野菜果物ジュースも菓子パンより健康に悪とか言う医師も居るよね
｢ジュース類は消化機能を無視した食品｣だとか

840 ７７４ＲＲ sage 2023/10/20(金) 06:28:18.56 Zkj1H6ns0
ジュースにしちゃうと血糖値を抑える効果のある食物繊維が除去されちゃうし
果実数個分という大量の果汁（糖分）を一気に取り込んでしまう
1時間ぐらいかけてちびちび飲むか、通勤通学の歩行中（運動中）に飲むなどすれば問題はないが
飲むメリット自体がないんだよね

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集中力を維持したいとき、
糖分はメリットだけどな。
それ以上の存在であるカフェインだけだと体壊すし。

#-｜2024/02/17(土) 08:29 [ 編集 ]

妊娠糖尿病になった時、食後血糖値を毎回確認してたけど（自分で血液を採取して測れるキットがある）野菜生活○00はのんでも血糖値急上昇には影響なかったよ。ここのコメントみたいなの読んで怪しんでたけど、栄養指導の先生からもおすすめされた。毎食毎日飲んでこれだけに頼ったらダメだし食物繊維がないのもその通りだけど、「一回水を飲む代わりにちょっと栄養とる」くらいのメリットはある。ちゃんと実体験。
血糖値に不安がある人はちゃんと診察を受けよう。

#-｜2024/02/17(土) 09:52 [ 編集 ]

「楽して摂取した健康成分は無効、むしろ有害」みたいな信仰て根強いな

#-｜2024/02/17(土) 10:38 [ 編集 ]

ガブガブ常飲とかそういうアレなやつじゃなければ問題はないんだけど
そういうアレなやつが一定数いるから問題にされがちなんだよな

#-｜2024/02/17(土) 12:08 [ 編集 ]

スーパードクターKでセールスマンが、やたら甘ったるい栄養ドリンクが美味いっていうので病気を見破った話があった

#-｜2024/02/17(土) 22:05 [ 編集 ]

スポーツドリンクを飲めば健康になれる信仰もあるが、スポーツドリンクはスポーツした人用のドリンクで、お前の今日の運動はマウスクリックだけだろうが。…という話もある。

#-｜2024/02/18(日) 00:55 [ 編集 ]

※2
血糖測定器ほしい(´・ω・`)
色々食ったり飲んだりして、人体実験してみたい

#-｜2024/02/18(日) 13:06 [ 編集 ]

米2です。
砂糖はどんなに少量でもテキメン血糖値急上昇。低糖質お菓子は全然大丈夫だったり面白かった。
美味しくて甘くて低糖質だったのはソイジョ○。チョコ味とかも全部低糖質で美味しかった。
妊娠中の期間限定でもあったのでめっちゃ人体実験できて（非検体自分）で面白かった。せっかくなのでレポートにまとめて栄養指導の日に提出したらドン引かれて面白かった。
血糖値コントロールで一番効果的だったのは毎食白米の量を半分にして二時間後に残り半分をおにぎりにして食べることだった。妊婦はカロリーもそれなりに取らないといけないから大変だった。。ずっと食べてないと1日の目標カロリーが摂取出来ないのに食べるものは美味しくないっていう。。

#-｜2024/02/18(日) 13:57 [ 編集 ]

※7
全額自腹になるけど、血糖測定器は病気でなくても普通に買えるよ。Amazonとかでも売ってる。

リブレっていう、センサーを体に貼り付けてスマホで血糖値を読み取る便利なやつもある。
測定数値は多少誤差あるけど、毎回血液を出さなくて済むので負担が少ないし
折れ線グラフで血糖値の変動が見れるので、非常に分かりやすいし体調管理が楽。実験にはもってこいやで！

#-｜2024/02/19(月) 11:02 [ 編集 ]

揚げ物や塩辛いのが美味いのは、糖質や油や塩が不足していて体が求めていたからなのか！

#-｜2024/02/20(火) 17:01 [ 編集 ]

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