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眠い人

2023/07/09(日) 08:00:00
92 名前:774RR (ワッチョイ 0676-3Cq3)[sage] 投稿日:2023/07/02(日) 12:05:24.87 ID:Xlcgq4DU0
眠い人
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コメント

睡眠不足をカフェインで散らす生活は、
休みの日にカフェイン抜きをしないと、
結構簡単に生活リズムがぶっ壊れる。
ま、それ以上に、ちゃんと寝ろって話にもなるけどさ。
#-|2023/07/09(日) 08:18 [ 編集 ]

何でベランダに出るの?
#-|2023/07/09(日) 08:33 [ 編集 ]

家の中でジャンプしたら下の階の人に迷惑やん?
#-|2023/07/09(日) 08:44 [ 編集 ]

室内でやると、ジャンプの着地音が階下にドスンドスン響くから。
ベランダだと響かないし靴が履けるから自分の足への衝撃のクッションにもなるからじゃね?
知らんけど。
#-|2023/07/09(日) 08:45 [ 編集 ]

いいな、これ
ご飯食べる前にやればいいの?
#-|2023/07/09(日) 10:59 [ 編集 ]

時々しゃがみジャンプ(バーピージャンプ)も入ってるタバタ式トレーニングやってる
#-|2023/07/09(日) 11:23 [ 編集 ]

刑務所の中で見たやつか
#-|2023/07/09(日) 16:03 [ 編集 ]

これガチでやる人は膝は90度までにしといたほうがいいよ
下げきると故障の確率がぐんとあがる
その分負荷は下がるけど故障したら元も子もない
#-|2023/07/09(日) 20:36 [ 編集 ]

バービーは女性がやると垂れ乳まっしぐらなのでやりたくない
#-|2023/07/09(日) 23:14 [ 編集 ]

普段運動してないデブがやると背骨を圧迫骨折するから注意な
ソースは俺
腰痛が悪化してレントゲン撮ったら尾てい骨近くの背骨が潰れてた
運良く手術は回避できたが、以前のように気軽に出かけることができない体になった
#-|2023/07/10(月) 01:42 [ 編集 ]

集合住宅住みで他階への騒音が心配の人は、食後にヒンズースクワットを30~40回やるのがおすすめ
#-|2023/07/10(月) 07:46 [ 編集 ]

前の肩甲骨剥がしのマンガの人だ!
Twitterの転載だと思うんだけどアカウントが知りたい
#-|2023/07/10(月) 09:07 [ 編集 ]

肩甲骨剥がしの人とは違うような?確かアイマスのマンガをよく描いてた人かと。

かめれさんはTwitterを使っています: 「自分がねむいときにやってること
https://twitter.com/chamere0n/status/1653015630969454595
#-|2023/07/10(月) 09:16 [ 編集 ]

教えてくれてサンキュー!
#-|2023/07/10(月) 20:33 [ 編集 ]

※8
天突き運動な。
だから態々ジャンプする必要はなくて、しゃがんだ状態から腕を突き上げながら勢い良く立ち上がるだけでOK。
#-|2023/07/29(土) 12:58 [ 編集 ]
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