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筋肉系YouTuber志村勝洋さんが46歳で死去　ステロイドユーザー歴21年も最近は“引退”

2023/03/15(水) 08:00:00
36 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2023/03/14(火) 07:03:43.35 ID:8fhDyhrQ0
トップクラスのボディビルダーは体脂肪率がセロに近く、身体にエネルギーの蓄えがないので、
少し余計に身体を動かしてしまうだけで心臓などへの栄養が不足してヤバいと聞いたことある





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コメント

ビルダーのYouTuberとか見てると
普通に話してるだけなのに息切れっぽい感じになることがある
#-｜2023/03/15(水) 08:32 [ 編集 ]

水に落ちたとき、一般人はじっとしていれば浮くことができるが、体脂肪が少ないビルダーは泳ぎ続けないと沈んでしまうと聞いた
#-｜2023/03/15(水) 08:54 [ 編集 ]

何度も世界一に輝いたロニー・コールマンも、
股関節がぶっ壊れて車いすからの人工股関節ってのがなあ。
#-｜2023/03/15(水) 09:14 [ 編集 ]

なんでもほどほどが一番、てことじゃね
#-｜2023/03/15(水) 09:42 [ 編集 ]

マッスル北村もそれで亡くなったんだよね
#-｜2023/03/15(水) 10:32 [ 編集 ]

高齢者施設で働いてるけどガリガリの人は病気やケガしたらあっという間に弱って亡くなる
でも小太りの人は中々弱らないし大体持ち直して復活するんだよな
ある程度の脂肪は命の保険と思ってちょっと肉付けといた方がいい
#-｜2023/03/15(水) 10:38 [ 編集 ]

※5
この飽食の時代に死因は餓死だって聞いた
#-｜2023/03/15(水) 11:06 [ 編集 ]

筋トレにハマって身体作りの一環で食事制限(脂肪や糖分を摂らない)してたら、やたらと目眩や立ちくらみする様になった。
調べたら軽く栄養失調になってて、それ以来食事は普通に摂る様に心がけてる。
#-｜2023/03/15(水) 11:18 [ 編集 ]

※6
それは因果が逆じゃないか
あっという間に死んでしまうほど生命力が弱いからガリガリなんだよ
食べるという事は生きるという事と誰かが言っていたが、年を取ってからの食欲は生体の強さに起因すると痛感してる
#-｜2023/03/15(水) 12:20 [ 編集 ]

ぶっちゃけボディビルは世界的にルールを見直したほうがいいんじゃないかと思っている。
体脂肪率5%を下回ったら永久的に出場禁止、とか。
#-｜2023/03/15(水) 17:34 [ 編集 ]

決して若い人が真似してはいけないが、30も過ぎればそういう人生を選ぶのもありだろう
#-｜2023/03/15(水) 18:00 [ 編集 ]

※8
タンパク質は身体を作るものだが、身体を動かすエネルギーは炭水化物とか糖質だからね。
ボディビルダーって万年ガス欠のデコトラみたいなもんだよ。
あと脳味噌のエネルギー源は糖分しかない。だから糖分減らし過ぎると脳細胞死ぬ。
立ちくらみとか目眩は低血糖の影響だったんじゃないかな。
#-｜2023/03/15(水) 18:01 [ 編集 ]

筋トレのしすぎでγ-GTPの数値が常時ぶっ壊れてるような人らが身体にいいわけない(´・ω・`)
#-｜2023/03/15(水) 18:54 [ 編集 ]

まあトップクラスのアスリートによるパフォーマンスだって
極論を言えば普通に暮らしてる人間にはありえないレベルで肉体にダメージを与え続ける行為なんだし
そういうデメリットとリスクはその業界で生きるために支払う代償だと思うわ
#-｜2023/03/16(木) 01:00 [ 編集 ]

※12
脂質を基に作られるケトン体も脳を含め全身エネルギーになる
※８が体調を崩したのは脂質と糖質の両方を摂らなかったのが原因だろう
#-｜2023/03/16(木) 07:19 [ 編集 ]
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